Fufulu Folafola: Le Ki ise Siosiomaga Mama ma Tumama

Fufulu fola o masini ua mamanuina e faamama ai fola i fale faapisinisi tetele po o fale gaosimea. Faatasi ai ma le faʻateleina o le taulaʻi i le tausia o se siosiomaga mama ma tumama, ua avea le fola o le fola ma meafaigaluega taua mo pisinisi e tausia ai o latou fola ia mama.

E tele ituaiga o fola o le fale, e aofia ai le savali i tua o le fola o le fola, tietie i luga o le fola, ma le otometi le fufulu fola. Savalivali i tua o le fola e sili ona lelei mo avanoa laiti ma feololo ma e fetaui lelei mo ala vaapiapi ma avanoa pupuni. E sili ona lelei fa'amama fola o le fola mo nofoaga tetele matala ma maua ai le fa'ateleina o le gaosiga ma le lelei. E sili ona lelei le fufulu fola otometi mo fale tetele ma le tele o fola ma ua mamanuina e galue ai ma le vaʻaia laʻititi.

E galue fa'amama fola e ala i le fa'aogaina o vai, vaifofo fa'amamā, ma pulumu fufulu e aveese ai le palapala, palapala, ma isi mea leaga mai luga o le fola. O le vaifofo fa'amamā e tu'u i luga o le fola, ona fufulu lea e pulumu le pito i luga e aveese ai le palapala ma otaota. Ona susu lea e le masini le vai palapala ma otaota, ma tuu ai le fola e mama ma mago.

E le gata ina aoga le fufulu fola o le fola, ae e maua ai foi le tele o aoga. Muamua, e mafai ona latou fesoasoani i le faatumauina o foliga vaaia ma faaumiumi le ola o le fola. Lona lua, e mafai ona latou faʻaleleia le lelei o le ea i totonu e ala i le aveeseina o palapala ma allergens e mafua ai faʻafitauli faʻalesoifua maloloina. Ma le mea mulimuli, e mafai ona latou faʻaleleia le saogalemu i fale faigaluega e ala i le faʻaitiitia o le lamatiaga o sese, malaga, ma pa'ū e mafua mai i se fola palapala ma maseesee.

I le fa'ai'uga, e taua tele le sao o le fufulu fola i le fa'atumauina o se si'osi'omaga mama ma tumama. Pe o e va'ava'ai e fa'amama lau fale pisinisi ia mama pe fa'amautinoa se si'osi'omaga saogalemu mo au tagata faigaluega, o le fa'amama fola o se tupe sili ona lelei. Faatasi ai ma lo latou gafatia e faʻamama fola vave ma lelei, o le fola o le fola e maua ai se meafaigaluega taua mo pisinisi o ituaiga uma.